Стройплощадка

 

  Любое новое строительство всегда радует, а если строится новый объект, в котором будут заниматься дети, это вдвойне приятно и ответственно. Давняя мечта жителей нашего района осуществляется. Напомним, что в районе идет строительство спортивного комплекса, где работы ведутся полным ходом, не прекращаясь даже в связи с погодными условиями.    

    Спорт- это жизнь! Любой человек скажет, что заниматься спортом это движение к успеху. Ваше тело это все что у вас есть в случае кризиса. Многие скажут, что спорт это часть нашей жизни, и это так, но правильнее было бы сказать, что спорт - это жизнь, и человек, который не занимается спортом - многое теряет, не зря гласит пословица: "В здоровом теле здоровый дух". Спорткомплекс поможет нашим гражданам обрести здоровое тело и здоровый дух. Планируется завершить работы и сдать объект уже в 2023 году. Новый физкультурно-оздоровительный центр строится в рамках госпрограммы «Комплексное развитие сельских территорий», подпрограмма «Современный облик сельских территорий». На реализацию данной программы выделено 255 мил. 048 тыс. рублей. Заказчиком строительства данного объекта выступило Министерство сельского хозяйства. Подрядчик – ООО «Спецтепломонтаж» (рук. М. М. Дзебисов).

     На сегодняшний день забито около 500 фундаментных свай, возведен монолитный каркас, начали возводить ограждения стен из кирпича. Также подведены внешние сети газоснабжения. В ближайшее время планируется приступить к устройству кровли. Всего на данный момент в строительных работах на объекте задействовано 30 человек. Все работы проводятся согласно намеченному графику.

     Комплекс будет построен по самым современным стандартам. На двух этажах административно-бытового корпуса разместятся раздевалки, душевые и санузлы, тренажерный зал и тренерские, гардероб и медпункт, а также столовая. К услугам посетителей ФОКа будет, согласно проекту, универсальный игровой зал, где можно будет заниматься бадминтоном, баскетболом, теннисом и волейболом, откроются залы для занятий боксом и борьбой. Заниматься здесь смогут юные жители всего района, которым в будущем предстоит ставить спортивные рекорды и завоевывать олимпийские медали.

Тренироваться здесь смогут и люди с ограниченными возможностями здоровья.

                                                                        Э. Бабочиева

                     Ваше здоровье

 

         Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. От качества сна зависит качество нашего бодрствования, то есть от того как наш организм отдохнет ночью зависит то, как он будет функционировать днем.

         Кроме того, ночью вырабатывается мелатонин. Гормон мелатонин отвечает за восстановление психики, сердечно-сосудистой и иммунной системы, а также с его помощью в организме происходят омолаживающие процессы. Самая активная выработка мелатонина происходит с 24:00 вечера до 02:00 ночи. Для его нормальной выработки нужно спать в абсолютной темноте, поэтому дневным сном невозможно восполнить недостаток этого гормона.

            Что можно сделать, чтобы повлиять на выработку мелатонина?

Существует ряд правил, соблюдение которых позволит сделать сон исключительно полезным для здоровья. Эти правила помогают организму правильно выполнять свои функции во время сна, что непременно благоприятно сказывается на самочувствии и настроении человека в период бодрствования.

-   Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время вне зависимости от дня недели.

- Лучше всего ложиться спать до 23 часов. Именно в это время организмы большинства людей настроены на расслабление.

- Не стоит перед сном употреблять пищу. За пару часов до сна можно перекусить легкой пищей, например, овощами, фруктами или кисломолочными продуктами.

- Не стоит употреблять перед сном алкоголь и напитки, содержащие кофеин (какао, кофе, чай). Чай с ромашкой, мятой или теплое молоко с медом, выпитые перед сном, принесут пользу организму и помогут быстрее и легче заснуть.

- Быстро уснуть поможет прогулка перед сном на свежем воздухе.

Правильный сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия и, конечно же, нашей красоты. Будьте здоровы!

ГБУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

 

Оперативно-профилактическое мероприятие «Твой выбор» уже не первый год проводится МВД России с целью нейтрализации попыток вовлечения несовершеннолетних в деструктивную, в том числе экстремистскую деятельность в незаконные массовые акции, противодействие проникновению в подростковую среду информации, пропагандирующей насилие в образовательных организациях.

 В этом году с 14 по 22 апреля в нашей республике проходит это мероприятие. Такие явления, как развитие экстремистской идеологии в молодежной среде, деструктивное поведение молодежи представляют угрозу национальной безопасности любой страны мира. Нельзя допустить, чтобы экстремизм в молодежной среде стал массовым явлением, т.к. именно молодежь представляет собой группу риска. В силу своего возраста, молодые люди характеризуются такими психологическими особенностями, как максимализм, нигилизм, нетерпимость к чужому мнению, склонность к групповщине, и при отсутствии жизненного опыта и адекватного мировоззрения в определенных условиях могут оказаться пусковым механизмом деструктивного поведения. К сожалению, часть молодежи попадает под влияние чуждых нам идеологических установок, что приводит к восприятию государственных органов как врага, а не партнера.

Концепция национальной безопасности относит противодействие экстремизму к ее национальным интересам, и эффективная молодежная политика – один из важнейших инструментов формирования у молодого поколения активной гражданской позиции, воспитания социальной инициативности, чувства патриотизма и гордости за свою страну. Решение проблем экстремизма исключительно силами правоохранительных органов невозможно. Эта задача требует целого комплекса организационных, правовых, профилактических, воспитательных мероприятий. Современная молодежь находится на пороге глобальных перемен, идет борьба за содержание сознания, и чтобы найти свое место в жизни, раскрыть свое предназначение и реализоваться, необходимо работать над собой, развивать свои лучшие человеческие качества, обретать положительный опыт и меняться только к лучшему.           

ГПДН Отделения МВД России по Ирафскому району

 

В Министерстве образования и науки РСО-Алания состоялась жеребьевка республиканского этапа Турнира по футболу среди общеобразовательных организаций на Кубок Главы РСО-Алания, на которой присутствовали представители команд-участниц.

10 команд – победителей муниципального этапа – были распределены по двум группам. В первой группе выступят команды Ирафского, Кировского, Дигорского, Ардонского и Пригородного районов. Во второй группе сыграют футболисты Моздокского, Алагирского, Правобережного районов и две команды г. Владикавказа.

Турнир стартует 16 апреля на базе спортивной школы футбола «Юность» и завершится в мае.

«Особенность данного турнира в том, что ребенок из любой отдаленной точки республики может проявить себя на футбольном поле и заниматься любимым видом спорта. После отборочных матчей можно сказать, что соревнования нашли большой отклик среди детей и тренеров – об этом можно судить по широкому спектру их эмоций», – рассказал советник Главы РСО-Алания Юрий Газзаев.

Муниципальный этап Республиканского турнира по футболу среди общеобразовательных организаций на Кубок Главы РСО-Алания прошел в районах Северной Осетии с 1 по 31 марта. В нем приняли участие более 150 школьных команд.

Победители и призеры республиканского этапа будут награждены кубками, дипломами и медалями, также будут определены лучшие игроки по различным номинациям.

Напомним, что турнир организован по поручению Главы РСО-Алания Сергея Меняйло с целью массового привлечения детей и подростков к занятиям физической культурой и спортом.