Здоровый образ жизни

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

Здоровое рациональное питание;

Снижение веса (при его избытке);

Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;

Отказ от вредных привычек;

Регулярные обследования;

Снижение уровня стресса;

Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.

                                                       Берегите себя и свои близких!!!

ГБУЗ «Республиканский центр     общественного здоровья и медицинской профилактики»

                                                                                                              

Это большой православный праздник, который ежегодно отмечают все верующие христиане 19 января. Этот день связан с принятием веры Иисуса Христа в реке Иордан, когда произошло великое чудо.

Согласно древним писаниям, появлению Крещения Господне предшествовала обычная земная жизнь Иисуса. Он до 30 лет проживал в Назарете с матерью и пожилым Иосифом. Занимался плотничеством и этим зарабатывал себе на пропитание.

Когда ему исполнилось ровно 30 лет, Иисус изъявил желание принять веру и отправился к реке Иордан к Крестителю Иоанну. Последний знал, что Иисус не обычный человек, поэтому сначала отказывал ему в крещении.

Но вскоре согласился. Когда Иисус Христос вошел в священную реку, Иоанн Предтеча возвел руки на голову Иисуса и тот погрузился в воду. Когда он вышел на берег Иордана, вмиг открылось небо и спустился к нему Бог в виде голубя и произнес: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в котором все Мое благоволение».

В результате появления в мирской жизни Отца, сына и Святого духа Крещение по-другому называют Богоявление. Он олицетворяет очищение души и тела от грехов. Учит людей быть более искренними, дружелюбными и праведными.

После окончания ритуала крещения, Спаситель отправился странствовать по пустыне, где провел 40 дней и держал строгий пост. Об этом высказался Креститель Иоанн: «Вот Он – агнец Божий, берущий на себя грехи всего мира!» Поэтому в Крещенский сочельник принято поститься, а в сам праздник накрывать пышный и богатый стол.

Важным событием великого дня Крещения Господне считается освящение водоемов молитвами. Во льду на реке или озере прорубают выемку в виде креста и с наступлением ночи служители церкви освящают воду, а люди погружаются в нее.

Купание в день Богоявления является символом телесного очищения и души, отпущения грехов своих и духовным перерождением. Считается, что вода на Крещение наполняется целебными свойствами и может творить чудеса, с ее помощью укрепляют здоровье и борются с различными недугами в течение года.

Текст взят из открытых источников.

 

Окончив Хазнидонскую среднюю школу с хорошими показателями и отличной характеристикой, Радик Хидиров, правнук фронтовика Александра Хидирова, поступил учиться на юридический факультет СОГУ. После второго курса, когда понял, что это не его стезя, бросил учебу и попросился на военную службу. В военном комиссариате обрадовались грамотному, дисциплинированному призывнику. Срочную службу проходил в г. Новочеркасске, во внутренних войсках. Показал себя физически развитым бойцом, старательный и целеустремленный солдат преуспел во всех военных дисциплинах, и его включили в подразделение специального назначения. Здесь он продемонстрировал свои организаторские способности, сноровку и смекалку, и был назначен командиром отделения. Со своими командирскими обязанностями справлялся отлично, а демобилизовался в воинском звании «сержант».

   После безуспешных поисков работы, он в 2014 году подписал контракт и с тех пор служит в артиллерийском полку в Чечне, сначала был заряжающим, а, спустя некоторое время, непосредственные командиры бойца, изучив его послужной список и присмотревшись к нему, назначили сержанта Р. Хидирова командиром орудия. Вместе с боевыми товарищами он задействован в специальной военной операции на Украине. Родители, Владимир Николаевич и Светлана Таймуразовна, супруга Алина Бекузарова и маленький сын не имеют прямой связи с ним, в силу характера службы, но узнают новости о нем от других участников спецоперации.

Без всяких преувеличений можно сказать, что во все времена артиллеристы были наиболее образованной и передовой частью русской армии. Офицеры имели обширные знания не только в своем деле, но и в различных областях науки, особенно в математике и химии. Рядовые набирались из наиболее грамотных и толковых людей. Общая работа по овладению сложной техникой артиллерии, где каждое орудие представляет собой своеобразный производственный агрегат, вырабатывала у солдат дух коллективизма, товарищеской спайки и взаимной поддержки. Недаром же среди многих из них распространено мнение, будто слово «артиллерия» происходит от того, что артиллеристы работают у своего орудия «артелью». И сегодня в ходе СВО артиллерия, как и век назад, играет самую значимую роль, ибо она существенно влияет на ход боевых действий.

За восемь лет службы командир артиллерийского орудия сержант Родион Хидиров удостоился нескольких поощрений от вышестоящего командования. Его обоснованно уважают в воинской части, ставят в пример даже артиллеристам других подразделений. Положительно отзываются о нем и в родном Хазнидоне, - администрация школы, соседи отмечают его прилежность, уважительное отношение к старшим, готовность прийти на помощь.

Так держать, боец, и скорого возвращения к родному очагу.

Майран Бетрозов          

   

Месяцы, прошедшие с начала СВО, показали полную ее поддержку обществом. При этом обычные люди и предприниматели собирают гуманитарную помощь, сдают деньги на коптеры и рации для мобилизованных, футбольные фанаты записываются добровольцами, а известные артисты выступают в госпиталях.

     По всей стране в практику вошли и сборы теплых вещей и медикаментов для людей из разных городов и сел, разрушенных обстрелами ВСУ, а также военнослужащих, участвующих в спецоперации на Украине.

     АМС Ирафского района уже не один раз организовала сбор теплых вещей, питьевой воды, продуктов, предметов личной гигиены мобилизованным из района бойцам, участвующим в специальной военной операции. Большой груз был отправлен и накануне Нового года, 25 декабря. Акцию поддержали многие жители района. Но я хочу выделить женщину-предпринимателя, заботливую мать и бабушку, для которой забота о семье превыше всего. А на сегодняшний день для нее одинаково близкие и родные все ребята, которые участвуют в спецоперации на Украине. Она постаралась не остаться в стороне, когда трудно приходится тем, кто защищает интересы государства. Это Валентина Магометовна Дзагурова - Лагкуева из с. Чикола. Десятки лет она отдала советской и российской торговле, потом стала работать, что называется, на себя. Но, в конечном итоге, она оказалась человеком, для которого материальные ценности не стоят во главе угла. Видя нуждающегося, больного, она всегда отдаст тому что-нибудь из своего товара. Вот и в зону СВО она очередной раз отправила по несколько пар разной сезонной обуви и одежды, чтобы было тепло тем, кто с оружием в руках борется за мирный день для нас.

У тыла должно быть женское лицо, в отличие от фронта, так считает Валя. «Я каждый день задаюсь вопросом: что я могу сделать, чем могу помочь в эти холодные зимние дни участникам СВО? Им выдают обмундирование. Но теплых вещей, скорее всего, не хватает. У меня сжимается сердце от мысли, что ребята мерзнут. Помощь тыла была очень важна для победы во время Великой Отечественной войны. Не менее актуальна она теперь. Необходимо поддержать наших ребят, кто чем может, мы не имеем сегодня морального права думать только о благе своей семьи», - говорит она.

Ее пример должен быть наукой другим. Мне бы хотелось пожелать Вале здоровья и оставаться таким же милосердным человеком. А нашим бойцам скорейшего возвращения домой живыми и здоровыми.

                                                           Э. Бабочиева