29 сентября - Всемирный день сердца

 

Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.

Цель введения новой даты — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. 

Девиз Всемирного дня сердца 2022 года, как и в предшествующие годы – «Сердце для жизни». Под таким же лозунгом работает Всемирная федерация сердца.

К факторам риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний относятся прежде всего повышенные кровяное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, употребление спиртных напитков, недостаточное потребление овощей и фруктов, лишний вес и гиподинамия.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Не зря говорится: «В движении – жизнь», так что девиз Всемирного дня сердца выбран неслучайно.

Рекомендуется разнообразить рацион растительным маслом и рыбьим жиром, богатыми полезными кислотами Омега-3. Также следует есть меньше сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд, ограничить употребление поваренной соли, воздержаться от употребления крепких тонизирующих (черный чай, кофе) и тем более алкогольных напитков.

Негативные эмоции разрушительно действуют на весь организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности, поэтому важно избегать стрессов.

Всемирный день сердца – еще один повод напомнить населению, что для раннего выявления недугов важно регулярно проходить медицинские обследования. Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должны помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.

                                                    Берегите себя и будьте здоровы!!!

               

ГБУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» 

 

Во Владикавказе прошел открытый турнир по греко-римской борьбе, посвященный памяти  заслуженного тренера России по вольной и греко-римской борьбе Кермена Николаевича Суменова. В соревнованиях приняли участие юные атлеты из всех регионов СКФО.  

   Воспитанник Артура Марзоева из с. Лескен Заур Бузаров выступил так красиво и уверенно в весовой категории 68 кг. (в этом весе когда-то выступал сам К. Суменов), что как победитель получил специальный именной приз от семьи В. Н. Суменова в сумме 5 тыс. руб. и как золотой призер еще 5 тыс. руб.

Он оказался на голову выше своих оппонентов из Дагестана, Чечни, Владикавказа, в финале с явным преимуществом победил соперника из Ставрополя. Заур Бузаров также признан одним из технических борцов.

   Майран   Бетрозов                            

 

Издревле наши предки чтили святых, которым поклонялись. Последующие поколения тоже стараются придерживаться тех канонов. В последней декаде сентября в Дигорском ущелье проводится кувд Уасгерги - покровителю путников и мужчин. Подготовкой и проведением данного праздника в этом году занимались жители Уаллагкома под руководством главы администрации сельского поселения Сергея Каргинова.

Несмотря на проливной дождь и пронизывающий холодный ветер, люди приехали из всех концов республики. Старшие за столом, Трофим Кибизов, Руслан Караев и Виссарион Текоев, приветствовали присутствующих, пожелали им здоровья и мирного неба над головой. Просили у Всевышнего спокойной службы и скорого возвращения домой для тех, кто призывается в рамках частичной мобилизации. Пусть помогает им Уасгерги.

Майран Бетрозов              

Турнирная хроника

 

 С 17 по 18 сентября включительно в г. Раменское (Московская область) проходил открытый федеральный турнир по дзюдо среди девушек и юношей трех возрастных групп: 2006-2007, 2010-2011 и 2013-2013 годов рождения. Среди 200 участников были юные самбисты из нашего района под руководством тренера Чермена Золоева. Они продемонстрировали возросшее мастерство, выразившееся в высоких результатах на фоне именитых школ дзюдо страны. В копилке ирафцев 4 первых места, 3 вторых и одно третье место.

  Мы поздравляем с золотыми медалями: Малика Тагаева -36 кг., Амира Макоева - 60 кг., Давида Цеова - 66 кг., Сослана Хекилаева - 73 кг. С серебряными медалями вернулись: Сабрина Колесникова - 36 кг., Дамир Дзарасов - 46 кг. и Рамазан Тайсаев - 55 кг.  Георгий Тепсикоев завоевал бронзовую медаль.

Желаем нашим ребятам еще более значимых показателей, здоровья и удачи на татами.

  Марина Дзансолова